भलो का जड़ना काम कैसे करे एक दिन में

 कार्डियो से कम होता

है बालों का झड़ना

एंग्जाइटी से आपके शरीर में कार्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ता

है। इससे दूसरे हार्मोन के स्तर में भी बदलाव होता है जिसके

चलते बालों का झड़ना

बढ़ जाता है। क्लीवलैंड

क्लीनिक में हेयर लॉस

एक्सपर्ट मेलिसा पिलियांग

के शोध के अनुसार उच्च

स्तर कार्डियोरेस्पिरेटरी

फिटनेस वाले उम्रदराज

पुरुष अनफिट पुरुषों की

तुलना में 42 प्रतिशत कम कोर्टिसोल छोड़ते हैं। दूसरे शब्दों

में कार्डियो एक्सरसाइज करने से कार्टिसोल का स्तर कम होता

है। नतीजा बालों का झड़ना कम होता है।